只需1杯冷水，躺著搞定一日三餐？自熱米飯好吃嗎？安全嗎？有營養嗎？

自熱米飯，作為近兩年出現的新興概念，初次接觸到它的人一定會冒出一連串的疑問。因為我們只需要把食物放進上層的鍋里，再往下層倒上一點冷水，等待十幾分鐘，就能吃到熱乎乎、香噴噴的飯菜。不由得發出靈魂三問：這玩意好吃嗎？安全嗎？有營養嗎？

自熱米飯

自熱米飯好吃嗎？

辦公室姐妹團吃的時候也完全超出了預期，每一口都又鮮又香！熱氣騰騰！這分明是家人親手烹制、剛出鍋的飯菜嘛！

不夸張的說，比外賣健康干凈10倍，比自己做飯省事，不動手就能吃到五星級主廚手藝，價格卻只有十分之一不到！

方便到喪心病狂，不用火不用電，只要加點冷水，飯菜立馬就熱騰騰香噴噴，隨時隨地享用！炒雞神奇！

在煮之前有時蔬包放在米飯上，以為會和米飯攪在一起，煮出來是浮在米飯上面的，顏色看上去很好，而且口感也不錯。

自熱米飯

自熱米飯安全嗎？

自熱，安全環保黑科技！

自熱食品初是以軍用口糧的形式出現，解決了戰士在野外無法吃到熱食的問題，安全便捷，對環境無污染，因其便利性逐漸走向了民用市場。發熱包的主要原料有硅藻土、鐵粉、鋁粉、活性炭、碳酸鈉、生石灰等組成。發熱的基本原理其實很簡單，即利用生石灰與水的反應產生大量熱量，使水沸騰。反應公式：CaO+H2O=Ca（OH）2反應速率的穩定則依靠鐵粉、鋁粉、活性炭、碳酸鈉等組成的原電池。又加入了大孔隙的硅藻土，起吸附緩沖和吸收水分的作用。這些都給發熱包提供了安全的保障。整個發熱過程持續約15分鐘，安全無污染，是一種相當環保的加熱方式。

環保小貼士：充分反應后的發熱包屬干垃圾，可以放心丟進干垃圾桶哦。

自熱食品的容器分為上下兩層，上層餐盒直接盛放食物，下層外盒放置加熱包。目前市場上能看到的品類，有上下盒均采用塑料材質的，也有使用鋁制餐盒和塑料外盒的組合。

對于直接接觸食品的餐盒來說，鋁制餐盒的金屬材質穩定性更好，比塑料材質的安全性更高。

自熱米飯

自熱米飯有營養嗎？

“自熱米飯的營養價值并不是很高，會出現營養不良等問題，使身體出現各種疾病，它只能起到填充饑作用，雖然自熱米飯沒有毒，但它的加熱包含有化學成分，不建議長期食用，可一周吃一次，建議到正規的渠道購買，避免購買到不合格的自熱米飯。”

自熱米飯如今大牌紛紛入局，發展趨勢良好，而想要形成更大規模化的體系還有需要時間和市場的檢驗！