孕婦能吃方便面嗎？方便面應(yīng)該如何食用？

美女一但懷孕，不能向少女一樣肆無(wú)忌憚了，在飲食方面也會(huì)有很多講究，比如說(shuō)美女們愛(ài)吃的薯片，辣條，方便面等。在孕婦懷孕期間對(duì)食物都沒(méi)有多少胃口，但是方便面卻還是很多孕婦都會(huì)惦記的食物，但是孕婦能吃方便面嗎？

孕婦的正常生命活動(dòng)需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，其中的營(yíng)養(yǎng)成分含量非常少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了孕婦自身和胎寶寶每天所需要的營(yíng)養(yǎng)量。

即使是新鮮的方便面，如果長(zhǎng)期用來(lái)替代主食，而不吃其他食品，是很容易導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)缺乏，對(duì)健康極為不利。即使正常狀態(tài)的人都不宜吃多吃方便面，所以孕婦們盡可能不要吃這種食物或禁止吃。

方便面對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)還是不吃為好，但是很多孕婦經(jīng)不住誘惑，還是很想吃上兩口，那么孕婦吃方便面需要關(guān)注應(yīng)該如何食用。

(1)要用溫水來(lái)洗凈方便面，攪拌它，倒出含有蠟涂層的水。

(2)重復(fù)第1步，并再次攪拌面條來(lái)洗走蠟涂層，再用另外一壺水來(lái)煮面條。