芝麻醬的熱量

聽說芝麻醬的熱量很高擔心長胖，就拌面吃應該沒關系吧？

zhms0160:

那吃芝麻，不吃芝麻醬效果會是怎么樣呢，是不是熱量不高了，而其它功效都還在？

f3488922:

芝麻醬的熱量確實是比較高的了，你要是擔心變胖的話就不要吃那么多喲。如果是偶爾用芝麻醬拌個面條，這種應該不會引發肥胖的，擔心長胖的話可以多運動，運動減肥更健康嘛。飲食這塊的話適當控制就好了，也不用對自己太過苛刻，隨心一點好。