菊花枸杞茶可以加冰糖嗎

菊花枸杞茶是夏季非常受歡迎的養(yǎng)生茶，不過有些朋友想知道“枸杞菊花茶可不可以加冰糖”，下面小編來告訴大家菊花枸杞茶可以加冰糖嗎的相關(guān)內(nèi)容。

很多朋友在泡枸杞菊花茶的時(shí)候會(huì)加進(jìn)冰糖，但是專家認(rèn)為，枸杞菊花茶中是否要加冰糖，得看體質(zhì)。

體熱的人別加在枸杞菊花茶中加冰糖，對(duì)體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質(zhì)。而對(duì)于體熱體壯的人，加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的功效。

1、隨泡隨飲，不要隔夜

菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體體內(nèi)自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會(huì)有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，不要久放。

2、學(xué)會(huì)科學(xué)搭配

無論哪種菊花，性質(zhì)都偏寒，一般陽虛體質(zhì)（平時(shí)怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞、果干等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補(bǔ)肝腎，加桑葉防治感冒。菊花味甘，對(duì)肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞，作用得到加強(qiáng)。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱，清肝明目，同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、等癥狀。

3、忌與相克食材同食

菊花與雞肉、豬肉一起煮會(huì)中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

菊花枸杞茶可以加冰糖嗎？經(jīng)過以上內(nèi)容我們了解到菊花枸杞茶加不加冰糖是根據(jù)自己體質(zhì)來決定，大家可以根據(jù)自己的體質(zhì)來決定是否加冰糖。